木耳的功效与作用 秀珍菇木耳汤的做法

2019-10-17 17:24 来源: admin 编辑: 未知

导读:木耳的功效与作用 秀珍菇木耳汤的做法 本款秀珍菇木耳汤中,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还具有降血脂...

  木耳的功效与作用 秀珍菇木耳汤的做法

  本款秀珍菇木耳汤中,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。秀珍菇营养丰富,纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”。

  主料:秀珍菇167g、泡发好的木耳61g。

  配料:虾壳汤适量、海鲜粉适量、香菜适量、菜籽油适量。

  瘦身汤做法:

  1、秀珍菇用清水浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。

  2、预先煲好的虾壳汤。将虾壳捞起,倒进垃圾桶。

  3、大火煮滚。放入秀珍菇和木耳。倒入适量的菜籽油。加入适量的海鲜粉。

  4、利用煮汤期间,将香菜洗净,切碎。煮滚后,捞去泡沫。放入适量的香菜碎,拌匀,关火。

  注意事项:

  1、孕妇不宜多吃木耳。

  2、木耳不宜与田螺同食。

  3、有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。

标签:

请关注网站旗下微信公众号:

声明

沸点家居网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本站亦不为其版权负责。如存在有侵犯您的合法权益的内容,请联系我们,本网站将立即予以删除!

扫一扫,关注微信

特别策划
    精彩文章
    品牌资讯
    精品推荐
    时尚热点