产妇吃什么下奶 木瓜鲫鱼汤的做法

2019-10-20 17:01 来源: admin 编辑: 未知

导读:产妇吃什么下奶 木瓜鲫鱼汤的做法 草木之中有个人,木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润鲜美,为秋冬季的清润补汤,也是常见疾病愈后滋补上品。遵义基础教育网,特别对产后妇女,既可以...

  产妇吃什么下奶 木瓜鲫鱼汤的做法

  草木之中有个人,木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润鲜美,为秋冬季的清润补汤,也是常见疾病愈后滋补上品。遵义基础教育网,特别对产后妇女,既可以补虚,又有通乳催奶效果。木瓜性略偏寒,鲫鱼性温,两者搭配真是绝配好搭档,清心益脾胃,润肺催奶下,养颜抗衰老,天下第一汤。

  材料:鲫鱼500克,木瓜500克,盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克。

  步骤:

  1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净。

  2、锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。

  3、锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。

标签:

请关注网站旗下微信公众号:

声明

沸点家居网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本站亦不为其版权负责。如存在有侵犯您的合法权益的内容,请联系我们,本网站将立即予以删除!

扫一扫,关注微信

特别策划
    精彩文章
    品牌资讯
    精品推荐
    时尚热点